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香蒜贻贝的做法_香蒜贻贝怎么做_石榴树2008的菜谱

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本文摘要:两张照片说:李贝不含蛋白质、碘、钙和铁,但含脂肪少,所以不吃李贝就会发胖。但是,要注意容易多吃。 特别是血脂高的人不能多吃。食材明细的主材李贝260克辅助材料大蒜20克干辣椒2个面包糠10克小食材15克玉米油有点咸味的油炸技术需要1小时的时间,普通的可玩性大蒜李贝的做法步骤1李贝清除干净,控制水,2大蒜切末,搅拌小油漆,加入少量玉米油加热均匀分布,3蒸的调味料马里亚在李贝上,蒸均匀分布,4马里亚上面包糠蒸均匀分布,倒在锡纸上,5干辣椒粉碎,马里亚上面。

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